継続する力には定評があります。2か月目がおわりました。 前月のおさらい 2か月目の成果 ここ1か月の感想 ちょっと筋トレ負荷を増やした 来月は会社の健康診断も 前月のおさらい 2022/6あたりからなんとなくはじめたダイエットですが、7月から記録をつけはじ…