ダイエット
5か月目とか言いながら、ところどころレポート間隔が40日くらいになってるところもあるので実際には6か月くらい経過していたりします。（こまけぇこたぁいいんだよ） 前月のおさらい 5か月目の成果 ここ1か月の感想 血圧測るようにしてみた 意外と難しい血圧…
なんかもう息するようにやってますが1/3年も続けてるんですねこれ。継続は力なり。 前月のおさらい 4か月目の成果 ここ1か月の感想 Beat Saber多めライフ ゆるいマルチプレイが楽しい ここから折り返しへ 前月のおさらい さて今回は9月中旬からこれまでの1か…
ブログ力が低下してきたけどダイエットだけが心の支えになりつつあります。 前月のおさらい 3か月目の成果 ここ1か月の感想 ちょっと筋トレ負荷を増やした 腹筋ローラー買った ついに「肥満体」卒業か？！ 前月のおさらい ダイエットを始めて丸3か月が経過し…
継続する力には定評があります。2か月目がおわりました。 前月のおさらい 2か月目の成果 ここ1か月の感想 ちょっと筋トレ負荷を増やした 来月は会社の健康診断も 前月のおさらい 2022/6あたりからなんとなくはじめたダイエットですが、7月から記録をつけはじ…
ひっそりダイエットはじめてそれなりに定着してきたので定点観測もしていきます。 気付いたらLifetime High 今回のスタート地点を確認 これまでの体重推移 ダイエット戦略は？ MyFitnessPalのお告げ 1か月目の成果 こんな感じで月イチ報告でも 気付いたらLif…
